New ピラティスマシン　タワー

タワーの最大の特性はエクササイズの難易度を下げ効果的に運動をすることができることです。

タワーは移動を伴わないエクササイズが可能です。体の位置が動く移動という動作は重心のコントロールやバランス要素が必要なため実は難易度が高くなります。安全性を高めながら運動をすることができます。

また、リフォーマーと同様スプリングを用いることで力を加える方向を明確に感じることができ、動作をサポートしてくれます。リフォーマーやマットでは難しい動作でも効果的にエクササイズすることができます。

Appelではピラティスマシン「リフォーマー・チェア・タワー」をはじめ様々なツールを活用します。ツールを活用することで行えるエクササイズの種類が増えるだけでなく、同じ動作でも別のツールを用いることで環境を変え刺激の種類を変えることができます。そうすることで動作をより深く学習することができます。

ピラティスの良いところはツールを用いて環境を変えてエクササイズができることです。ピラティスで多様な感覚を習慣的に得られるようにしてヘルスフルを目指しましょう。